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Comment choisir et porter un manchon pour genou ?

Comment choisir et porter un manchon pour genou ?

COMMENT CHOISIR LA TAILLE DE VOS GENOUILLÈRES :

COMMENT MESURER :

Assurez-vous que votre genou est nu ou dépourvu de tout vêtement ou rembourrage épais qui pourrait interférer avec les mesures. Pliez doucement votre genou à un angle de 30 degrés. Prenez un ruban à mesurer flexible et enroulez-le autour de la circonférence de votre genou au niveau de la rotule.

CHOISISSEZ DANS NOTRE TABLEAU DES TAILLES :

Enregistrez la mesure en pouces ou en centimètres. Assurez-vous de mesurer les deux genoux, car il peut y avoir de légères différences de taille.

Consultez le tableau des tailles fourni pour la genouillère qui vous intéresse. Correspondre votre mesure de genou à la taille appropriée sur le tableau.

TABLEAU DES TAILLES

FACILITEZ VOTRE PROCESSUS DE RETOUR D'UN SIMPLE CLIC !

Maintenant que vous vous êtes familiarisé avec notre tableau des tailles et que vous avez trouvé la taille parfaite pour la genouillère, il est temps d'initier un retour si nécessaire. Notre processus de retour sans tracas n'est qu'à un clic. Que vous ayez décidé d'échanger la genouillère pour une taille différente ou de demander un remboursement, cliquez simplement sur le lien ci-dessous pour commencer. Nous attachons de l'importance à votre satisfaction et nous nous engageons à rendre votre expérience de retour aussi fluide que possible. Cliquez ici pour consulter notre politique de remboursement et initier votre retour.

Échanger ma genouillère !

CONSIDÉREZ VOTRE AJUSTEMENT SOUHAITÉ :

Les genouillères peuvent offrir différents niveaux de compression et de soutien. Certains préfèrent un ajustement plus serré pour une stabilité accrue, tandis que d'autres préfèrent un ajustement plus lâche pour une meilleure mobilité. Tenez compte de vos préférences lors de la sélection de la taille.

ASSUREZ-VOUS DE BIEN AJUSTER :

Lorsque vous essayez les genouillères, elles doivent s'adapter confortablement autour de votre genou sans causer d'inconfort ni restreindre la circulation sanguine. La genouillère doit couvrir la zone au-dessus et en dessous de l'articulation du genou.

COMMENT PORTER DES GENOUILLÈRES :

ÉTAPE 1 : METTEZ LES GENOUILLÈRES.


Commencez par rouler ou glisser les genouillères sur vos jambes, en les positionnant sur vos genoux. Assurez-vous que la partie la plus épaisse de la genouillère est centrée sur le devant de votre genou.

ÉTAPE 2 : AJUSTEZ POUR LE CONFORT.


Une fois les genouillères en place, ajustez-les pour un ajustement confortable. Elles doivent être serrées mais pas excessivement serrées ou restrictives. Assurez-vous qu'elles sont uniformément positionnées sur les deux genoux.

ÉTAPE 3 : TESTEZ LA GAMME DE MOUVEMENTS.

Effectuez quelques mouvements et exercices légers pour évaluer la gamme de mouvements et le confort fournis par les genouillères. Elles doivent permettre une flexibilité et un soutien adéquats sans entraver vos mouvements.

ÉTAPE 4 : UTILISEZ PENDANT LES ENTRAÎNEMENTS.

Les genouillères sont couramment portées pendant des activités telles que la musculation, les squats, la course à pied et d'autres exercices qui mettent les genoux à rude épreuve. Avant de commencer votre séance d'entraînement, enfilez vos genouillères pour fournir un soutien, une chaleur et une compression potentielle à l'articulation du genou.

Veuillez noter que les genouillères ne sont pas un substitut à un avis médical ou à un traitement. Si vous avez des problèmes de genou préexistants ou des blessures, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé avant d'utiliser des genouillères ou de pratiquer des activités physiques intenses.

N'oubliez pas de trouver la taille et l'ajustement qui vous conviennent le mieux, en fournissant le niveau de soutien et de confort désiré pendant vos entraînements.

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