Racks à squat avec trous de 5/8" ou de 1" : lequel est le meilleur pour votre salle de sport ?

Si vous envisagez d'acheter un rack à squats , l'une des premières décisions à prendre concerne le diamètre des trous : 5/8 de pouce ou 1 pouce. À première vue, cette différence peut sembler minime, mais elle a un impact considérable sur la solidité, la compatibilité des accessoires et le fonctionnement global de votre rack.

Considérez-moi comme le vendeur serviable qui vous guide à travers les différentes options ; ainsi, à la fin, vous saurez exactement quel style correspond à vos objectifs, à votre espace d’entraînement et à votre budget.

Quelle est la différence réelle ?

Les cages à squat avec trous de 5/8" sont les plus courantes pour les modèles de milieu de gamme et les salles de sport à domicile . Elles sont robustes, stables et économiques. En revanche, les cages à squat avec trous de 1" sont généralement réservées aux modèles haut de gamme ou professionnels. Plus robustes, elles sont conçues pour un usage intensif et sont souvent équipées d'accessoires de meilleure qualité.

Au premier coup d'œil, les deux modèles semblent robustes — et ils le sont. La véritable différence réside dans la solidité des goupilles et la compatibilité des fixations.

Résistance et durabilité : parce que la force de cisaillement compte

Lorsque nous parlons de la taille des trous, ce que nous prenons réellement en compte, c'est la résistance au cisaillement des goupilles qui maintiennent vos accessoires (comme les supports en J, les bras de sécurité ou les barres parallèles).

Que signifie la force de cisaillement ?

La force de cisaillement est la pression latérale qui tend à rompre un boulon dans sa section transversale. Imaginez votre barre d'haltères reposant sur deux supports en J. Le poids de la barre s'exerce verticalement vers le bas, mais les supports ne tombent pas car la goupille traversant les trous verticaux les maintient en place, avec l'aide du support qui assure l'alignement.

Comment calculer l'effort tranchant :

La formule de base pour obtenir le cisaillement est : τ=F/A où τ (tau) = contrainte de cisaillement (force par unité de surface), F = force de cisaillement appliquée et A = aire de la section transversale du boulon (basée sur son diamètre).

Quelle est la force de cisaillement d'une goupille en acier de 5/8" ?

Pour faire court, voici l'essentiel : une goupille de 5/8" peut supporter jusqu'à environ 5 443 kg (12 000 lb). C'est exact, près de 5 443 kg (12 000 lb) sur un seul raccord en J avant même que la goupille ne commence à céder.

Avec une goupille de 5/8" déjà conçue pour supporter ce poids, sa robustesse dépasse largement vos besoins pour toute une vie d'entraînement. C'est pourquoi, selon nous, les trous de 1" représentent un gaspillage d'argent. C'est la principale raison pour laquelle nous avons conçu notre première gamme de racks et d'accessoires avec des trous de 5/8", vous offrant ainsi un équilibre parfait entre une durabilité à toute épreuve, une compatibilité totale avec tous les accessoires et un rapport qualité-prix imbattable.

Accessoires et écosystème

C'est là que le débat surgit généralement. De nombreux haltérophiles affirment que le système à trous de 25,4 mm (1 pouce) offre un plus large choix d'accessoires. Et il y a quelques années, c'était vrai. Mais aujourd'hui, la donne a changé. Les leaders du secteur, comme Iron Bull Strength, conçoivent désormais tous leurs accessoires pour racks afin qu'ils soient compatibles avec les systèmes à trous de 15,8 mm (5/8 pouce) et de 25,4 mm (1 pouce).

Cela signifie que, que vous possédiez un rack de 5/8" ou de 1", vous pouvez vous procurer des barres parallèles, des sangles de sécurité, des barres de traction, des bras de suspension et tous les accessoires intermédiaires. Vous n'êtes plus privé d'options haut de gamme simplement parce que vous avez opté pour des montants de 5/8", plus économiques.

Découvrez les montants Frankenstein par Iron Bull Strength

Voici la bonne nouvelle : vous n'avez plus à choisir.

Chez Iron Bull Strength, nous avons créé les montants Frankenstein, une conception unique qui combine les entraxes de fixation de 5/8" et 1" sur un même rack. Vous pouvez ainsi utiliser le système de fixation de votre choix, sans être limité à un seul écosystème, et profiter du meilleur des deux mondes : des accessoires économiques de 5/8" et des options ultra-résistantes de 1".

C'est une véritable révolution pour les haltérophiles qui recherchent flexibilité, pérennité et aucun compromis.

Choisir le bon rack pour vous

Si vous aménagez une salle de sport à domicile et recherchez un excellent rapport qualité-prix sans opter pour du matériel professionnel, un rack de 16 mm (5/8") est le choix idéal. Associez-le à un banc de musculation robuste, un support à haltères fiable et un jeu de disques de poids , et vous aurez tout le nécessaire pour atteindre vos objectifs d'entraînement. Si vous êtes un adepte de la musculation qui souhaite une installation ultra-résistante, apprécie le matériel haut de gamme et considère votre rack comme un investissement durable, alors les supports avec des trous de 25 mm (1") correspondent à la philosophie du « acheter une fois, c'est bon pour la santé ». Mais si vous ne voulez faire aucun compromis, nos montants Frankenstein sont la solution : un rack qui s'adapte à vous, et non l'inverse.

Quel que soit votre choix, n'oubliez pas que votre rack est l'élément central de votre espace d'entraînement. C'est là que vous ferez vos squats, vos développés couchés, vos développés militaires, vos tractions et que vous progresserez, séance après séance. C'est pourquoi bien le choisir est essentiel.

Pour résumer

Trous de 5/8"

Avantages : Supporte jusqu'à environ 12 000 livres par goupille (largement suffisant pour n'importe quel lève-personne), très rentable, largement disponible, maintenant compatible avec des accessoires haut de gamme des meilleures marques.
Inconvénients : Historiquement, il y avait moins d'options de fixation (mais ce n'est plus le cas).

Trous de 1 pouce

Avantages : Aspect plus robuste, résistance des goupilles légèrement supérieure, commercialisé comme « qualité commerciale ».
Inconvénients : Plus cher, n'offre aucun réel avantage en termes de résistance par rapport au 5/8", et ne propose qu'une sélection légèrement plus large d'accessoires haut de gamme, mais pas beaucoup plus.

Gagnant : Les supports verticaux Frankenstein — grâce à leurs trous de 5/8" et 1", vous n'avez pas à choisir. Vous bénéficiez d'une robustesse maximale, d'une compatibilité totale avec tous les accessoires et d'un rapport qualité-prix imbattable, le tout dans un seul support.

Deuxième place : Trous de 5/8" — offrant toute la résistance dont vous pourriez avoir besoin, une large compatibilité de fixation et un excellent rapport qualité-prix.

Créez la salle de sport dont vous avez toujours rêvé.

Chez Iron Bull Strength, nous ne nous contentons pas de vendre des équipements de musculation, nous les concevons et les fabriquons ici même, au Canada. Chaque pièce que nous produisons est conçue pour offrir durabilité, performance et fiabilité à long terme.

Que ce soit pour une salle de sport commerciale ou un home gym, investir dans de l'équipement fabriqué au Canada par Iron Bull Strength, c'est choisir la qualité qui assurera la sécurité, l'efficacité et la progression de votre entraînement pour les années à venir.