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Types de supports pour poignet

Types de supports pour poignet

BANDAGES POUR POIGNETS

Les bandages pour poignets de musculation sont des accessoires essentiels pour les haltérophiles et les athlètes de force cherchant un soutien supplémentaire et une stabilité pour leurs poignets.

Ces bandages sont généralement fabriqués en élastique ou en coton et comportent une longue bande enroulée autour du poignet et sécurisée avec une fermeture à boucle et crochet.

Les bandages pour poignets offrent un ajustement serré qui aide à stabiliser les poignets, améliorant leur capacité à supporter des charges lourdes et réduisant le risque de blessures pendant les exercices.

Ils sont particulièrement bénéfiques pour les exercices qui mettent une contrainte significative sur les poignets, tels que les presses aériennes, les développés couchés et les mouvements olympiques.

En limitant les mouvements excessifs et en favorisant un alignement adéquat du poignet, les bandages pour poignets de musculation peuvent améliorer votre force de prise, améliorer votre technique de levage et vous permettre de repousser vos limites en toute sécurité.

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SANGLES DE LEVAGE

Les sangles de levage pour la musculation sont des outils indispensables pour les athlètes de force cherchant à améliorer leur prise lors de levées lourdes.

Ces sangles sont généralement fabriquées à partir de matériaux durables tels que le coton ou le nylon et consistent en une longue bande avec une boucle à une extrémité et une extrémité libre.

Pour les utiliser, vous enroulez la sangle autour de la barre ou de l'haltère, passez l'extrémité libre dans la boucle, puis serrez-la autour de votre poignet.

Les sangles de levage offrent une connexion sécurisée entre votre main et le poids, vous permettant de maintenir une prise solide même lorsque vos avant-bras ou votre force de prise peuvent se fatiguer.

Elles sont particulièrement utiles pour les exercices tels que les soulevés de terre, les rangées et les tractions. En réduisant la dépendance à la force de prise, les sangles de levage pour la musculation vous permettent de vous concentrer davantage sur les muscles ciblés et de soulever des charges plus lourdes, améliorant ainsi votre force globale et votre potentiel de développement musculaire.

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